منتديات باتنة عاصمة أوراس الجزائر
السلام عليكم
أخي/أختي الزائر(ة)
سجلات منتديات باتنة عاصمة الأوراس ومهد ثورة الجزائر تفيد بأنكـ(ي) غير مسجلـ(ة)
نرجوا التكرم بالتسجيل والمساهمة في المنتدى لنستفيد منكم وتستفيدوا منا
- إدارة منتديات باتنة عاصمة الأوراس ومهد ثورة الجزائر -

منتديات باتنة عاصمة أوراس الجزائر
السلام عليكم
أخي/أختي الزائر(ة)
سجلات منتديات باتنة عاصمة الأوراس ومهد ثورة الجزائر تفيد بأنكـ(ي) غير مسجلـ(ة)
نرجوا التكرم بالتسجيل والمساهمة في المنتدى لنستفيد منكم وتستفيدوا منا
- إدارة منتديات باتنة عاصمة الأوراس ومهد ثورة الجزائر -

منتديات باتنة عاصمة أوراس الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات باتنة عاصمة أوراس الجزائر، منتديات تهتم بكل ما يتعلق بولاية باتنة خاصة و الجزائر عامة، منتديات تربوية تعليمية وتثقيفية، تتطرق لكل المواضيع الساخنة الرياضية، السياسية و الاجتماعية، بكم نرقى أعضاء و زوار المنتدى
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  ديك 4 طاقات .. تعلم كيف تجددها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
bird7of7peace
® عضو فضي ®
® عضو فضي ®
bird7of7peace


ذكر

العقرب الديك
عدد المساهمات : 143
التـــــــــــقييـــــــم : 1
تاريخ الميلاد : 01/11/1969
تاريخ التسجيل : 16/09/2013
العمر : 54
المهنة : prof
البلد :  ديك 4 طاقات .. تعلم كيف تجددها Dz10
المدينة : عين الدفلى
المزاج : عادي
حكمتي/قولي المفضّل : تحيا الجزائر

 ديك 4 طاقات .. تعلم كيف تجددها Empty
مُساهمةموضوع: ديك 4 طاقات .. تعلم كيف تجددها    ديك 4 طاقات .. تعلم كيف تجددها Icon_minitimeالخميس مايو 01, 2014 10:09 am

بسم الله الرحمن الرحيم                                                        لديك 4 طاقت .. تعلم كيف تجددها



 

الانسان طاقات و احتياجات متعددة ، و سواء اعترفنابها ام تجهالناها ، فان بداخلنا ما ياكد ان هذه الاحتياجات موجودة . و انها قد رافقت الانسان منذ خلقه .فكانها منقوشة بداخلنا و مكتوبة في فلسفة الحياة عبر الازمان ك اماكن مهمة لاشباع حاجات و رغبات الانسان و تجديد طاقته . و للانسان 4 طاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب .



وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن و تجديدالطاقات المختلفة :

 



اولا  العقل : اثر عقلك عن الخطوات التالية : - اقرا اهدافك صباحا و مساء -غذي عقلك بالقراء و الاطلاع – واصل التعليم و استكمل دراستك – تعلم مهارات ابداعية جديدة 

 



ثانيا الجسد : هو البدن الذي نحيا من خلاله ، و المحافضة نتبع الخطوات التالية : - اتباع نضام غذائي سليم – القيام بالتمارين الرياضية و المحافضة عليها – الاهتمام بساعات محددة للنوم و الراحة : لبدنك عليك حق – المحافضة على الرياضة النفسية مثل الايمان و تقبل الهزيمة .



 

ثالثا العاطفة : و هي المشاعر الصادقة التي تشعرك باهمية الآخرين ، و يمكن تنميتها بالآتي  - المحافضة المستمر على بنك العواطف و المداومة على شحنه  - تقوية العلاقة بكل فرد من افراد اسرتك - التسامح و البذل في العطاء



رابعا الروح : و هي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادىء و القيم و الاخلاق الازمة لاستمرار الحياة . و هي مصدر الايمان و منبعه ، و يمكن المحافضة على الروح و تغذيتها من خلال – المحافضة على الاوراد و الاذكار –المحافضة على الصلاة - تلاوة القرآن الكريم .. المحاسبة المستمرة للنفس . 

 

 جريدة النجاح الاسبوعية الجزائرية

" الاستاذ انيس عبد الكريم "


kaheel7.com 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ديك 4 طاقات .. تعلم كيف تجددها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعلم ان الغيبة من الكبائر .. !!
»  ديك 4 طاقات .. تعلم كيف تجددها ( ضرورية من اجل رسالتك السامية )
» هل تعلم أن....
» هل تعلم
» (( موسوعه هل تعلم !! ))

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات باتنة عاصمة أوراس الجزائر :: منتديات الشريعة الاسلامية السمحاء :: المنتدى الاسلامي العام-
انتقل الى: