من أجل نوم أفضل.....

من أجل نوم أفضل
إذا كانت لدي المرء مشكلة حقيقية في النوم فعليه المبادرة باستشارة الطبيب
كما في كل الحالات والأمراض الأخرى, لان سرعة الشفاء تعتمد علي سرعة
التشخيص , واضطرابات النوم تعالج حاليا بطرق مختلفة وتبعاً للحالة وللشخص
.فلكل حالة علاجها المنفصل بحسب منشأها واسبابها, فقد يكتفي الطبيب بإعطاء
المريض نصائح حول افضل الطرق للحصول علي النوم المريح .
وقد يطرح عليه الكثير من الأسئلة لاكتشاف السبب الحقيقي الذي يمنعه من
النوم , والذي قد يكون عاملا من العوامل التي ذكرت أو غيرها .فينبهه الطبيب
ويعالج الموقف .وقد يتطلب الأمر وصف بعض العقاقير , وقد يكون العلاج مزيجا
من هذا وذاك أو استعمال تقنيات ووسائل معينة لمساعدة الجسم على الاسترخاء
وبالتالي الحصول على نوم أفضل ......
أن أول ما يجب فعله هو معالجة السبب , وقد لا يكون هذا كافياً لبعض المرضي ,
لانه بعد مئات من ليال الأرق التي منعت المريض من النوم قد يفقد المريض
الثقة في بأنه قادر علي النوم مرة أخرى وبالتالي لابد من استرجاع تلك
الثقة.
قد يحتاج المعالج إلى معلومات كثيرة من أجل الوصول للسبب الذي يؤدي للأرق
,ومن الضروري أن يقدم المريض معلومات صحيحة ودقيقة.ويتم علاجه وفقاً لما
يكتشفه الطبيب من أسباب مؤدية للأرق.

» أفضل 100 حكمة عالمية وعصرية
» Advanced SystemCare | من أفضل برامج الصيانة
» في رأيك من يستحق أن يكون أفضل لاعب في العالم؟
» **** فيديو حصة صدى الملاعب الخاص بعنتر يحي .. أفضل لاعب غربي****
» ₪ أفضل كتاب لتعلم اللغة التركية من الألف إلى الياء ¤ للتحميل ®